Книга
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения
-
Авторы:
- Зив Алон Гордон Алан
-
Жанр:
- Здоровье Популярно о медицине
-
ISBN:
- 978-5-04-177124-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения" авторов Зива Алона и Алана Гордона затрагивает важную тему хронической боли и способы ее преодоления. Боль, как часто случается, может стать нашим сигналом о проблеме, но иногда болезненные ощущения начинают превращаться в самостоятельную проблему, несущую страдание и дискомфорт.
В книге авторы рассматривают причины возникновения хронической боли, объясняют, почему мозг может допустить такую ошибку и как тревога и страх усиливают болевые ощущения. Важной частью книги является практическая методика переработки боли, которая помогает перенастроить мозг и избавиться от постоянных болевых ощущений.
Авторы предлагают читателям набор упражнений и стратегий, направленных на то, чтобы помочь им справиться с хронической болью и вернуться к полноценной жизни без постоянных дискомфортов и страданий. Книга доступна в формате PDF A4, где сохранены издательский макет и все необходимые материалы для удобного ознакомления со сведениями об эффективной терапии от хронической боли.
Отзывы
Книга, которая помогает не только избавиться от нейропатической боли, но и решить другие психологические проблемы, используя простые и очень рабочие методы, описанные автором.
Если сразу внедрять данные советы в жизнь, то вы однозначно сможете контролировать свой болевой синдром ( если ваша боль действительно нейропатическая).
Рада, что нашла эту книгу спустя год безуспешного лечения у врачей, а не спустя десятки лет.
Отличная книга. Подача материала профессиональная,но не заумная. Автор разбавляет свои рекомендации примерами,которые можно примерять и к своей проблеме. Это облегчает самодиагностику. Книгу рекомендую прочитать всем.