Книга
Таблетка от страха
-
Авторы:
- Курпатов Андрей
-
Серия:
- Универсальные правила
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Психологическая консультация
-
ISBN:
- 978-5-532-17897-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Цены
Описание
Книга "Таблетка от страха" от Андрея Курпатова предлагает читателям погрузиться в мир психологии страха и научиться преодолевать его. Автор раскрывает суть страхов, их происхождение и способы борьбы с ними, помогая читателям освободиться от этого негативного состояния.
Книга учит, как различать разные виды страхов, как они влияют на нашу жизнь и какие методики помогут избавиться от них. Читатель найдет множество практических упражнений и советов, которые помогут ему изменить свое отношение к страху и достичь психологического комфорта.
Автор использует доступный язык и множество примеров из реальной жизни, чтобы помочь читателям лучше понять суть страха и способы его преодоления. Книга станет полезным ресурсом для всех, кто желает избавиться от страха и начать жить более осознанно и счастливо.
Отзывы
очень действенные советы, ощущаю себя всë более свободной от своих страхов. книга лёгкая и с большой долей юмора, борьба со страхами может быть и веселой!
Очень лаконично и по делу, читал и чувствовал, что откликается, пробую применять предложенные практики и пока конечно рано говорить, но как будто бы помогает:) спасибо!
Отличная книга! Четко, ясно и понятно и по-доброму. Очень мне нравится. По-настоящему лечит.
В электронном варианте через библиотеку не хватает части 177 страницы:-))
Познавательно.
Позволяет взглянуть на страх с другой стороны. Помогут техники или нет, буду пробовать. Какая же хитрая гадость этот невроз.
Книгу прочитал за ночь.Сам по себе я тревожный человек. Всё пропускаю через себя. Возникает много страхов и переживаний в основном за близких родственников (родителей, детей). Книга помогла "трезво" смотреть на разные ситуации и уменьшила тревожность. Буду постоянно ее перечитывать, для закрепления результатов. А. Курпатов пишет доступным языком для любой аудитории. Рекомендую всем к прочтению этой и других книг доктора.