Очень понравилась книга! Много полезной информации и написано простым и понятным языком! Рекомендую всем, кто увлекается темой здоровья!
sxark123123
02 June 2021
Отзыв
удивительно, как сложные генетические вещи автору удалось описать простым языком! книга очень понравилась. понравилось, что не нужно бежать и сдавать кучу анализов чтобы разобраться в себе. для начала нужно заполнить анкеты и на их основе выполнять рекомендации.
autoreg1119206519
22 April 2021
Отзыв
Отличная книга, объясняющая влияние эпигенетики на здоровье человека. Внешние факторы , такие как образ жизни, питание, режим дня и сна, могут «включать» и «выключать» определённые гены, именно это и изучает эпигенетика. Так что рекомендую!
Марина К.
30 September 2020
Отзыв
Прочитала. Пользы не получила, т.к. согласно приведенным в книге анкетам у меня есть сразу все диагнозы, в том числе и взаимоисключающие. Без генетического анализа смысла в приведенных рекомендациях нет.
Рекомендации по образу жизни по большей части банальны: правильно питаться, давать себе физнагрузку, уменьшить стресс. Отдельные рассуждения отозвались но их было мало.
autoreg881845880
30 August 2020
Отзыв
Я с большим удовольствием почитала эту книгу. Подчерпнула для себя много новых знаний. Советую обязательно почитать ее всем, будет не лишним.
Отзывы
Очень понравилась книга! Много полезной информации и написано простым и понятным языком! Рекомендую всем, кто увлекается темой здоровья!
удивительно, как сложные генетические вещи автору удалось описать простым языком! книга очень понравилась. понравилось, что не нужно бежать и сдавать кучу анализов чтобы разобраться в себе. для начала нужно заполнить анкеты и на их основе выполнять рекомендации.
Отличная книга, объясняющая влияние эпигенетики на здоровье человека. Внешние факторы , такие как образ жизни, питание, режим дня и сна, могут «включать» и «выключать» определённые гены, именно это и изучает эпигенетика. Так что рекомендую!
Прочитала. Пользы не получила, т.к. согласно приведенным в книге анкетам у меня есть сразу все диагнозы, в том числе и взаимоисключающие. Без генетического анализа смысла в приведенных рекомендациях нет.
Рекомендации по образу жизни по большей части банальны: правильно питаться, давать себе физнагрузку, уменьшить стресс. Отдельные рассуждения отозвались но их было мало.
Я с большим удовольствием почитала эту книгу. Подчерпнула для себя много новых знаний. Советую обязательно почитать ее всем, будет не лишним.