Книга
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Книга "Укрощенные эмоции, или Курица на потолке" от Марины Скиртач предлагает читателю пошаговый курс по управлению эмоциями. Автор, психолог-психотерапевт с большим стажем работы, дает практические советы о том, как справляться с различными эмоциями, направлять свой мозг на путь спокойных и обдуманных решений.

В книге нет нудной теории, только конкретные шаги, которые помогут достичь внутреннего умиротворения и внешнего успеха. Читатель узнает, как научиться жить, наслаждаясь каждым моментом, вместо того чтобы страдать от чувства вины и самоубийства. Книга поможет разобраться с злостью, гневом и агрессией, научит справляться с этими эмоциями и преодолевать их.

Формат PDF A4 с сохраненным издательским дизайном делает книгу удобной для чтения и использования. Просто возьми книгу в руки и начни применять полученные знания на практике, чтобы обрести внутреннее счастье и уверенность в себе.