Книга
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг

• a4.pdf
  5.12 M
• a6.pdf
  3.74 M
• epub
  3.98 M
• fb2.zip
  3.03 M
• fb3
  3.02 M
• rtf.zip
  3.37 M
• txt
  342.01 K
• txt.zip
  138.03 K

Книга "Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг" от автора Питера Левина рассматривает сложную проблему влияния травматических воспоминаний на наше психическое и физическое состояние. Питер Левин, имеющий большой опыт работы с людьми, страдающими от посттравматического стрессового расстройства, делится своими наблюдениями и выводами.

Автор объясняет, как травмы могут влиять на наше тело и мозг, вызывая не только психическую боль, но и физические симптомы. Он предлагает методы осознанной работы с воспоминаниями тела, помогая пациентам разобраться со своими страхами, тревогой и паническими атаками.

Читатели найдут в книге не только теоретические сведения, но и практические рекомендации по преодолению травм и построению пути к выздоровлению. Фундаментальная связь между памятью и травмой раскрывается во всей своей сложности, позволяя лучше понять себя и свои переживания.

Исследуя влияние травматических воспоминаний на организм, Левин подчеркивает важность работы с телом и мозгом в комплексе, чтобы достичь полноценного выздоровления. Книга в формате PDF A4 сохранила издательский дизайн, удобно читать как в электронном, так и в печатном формате.