Книга
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

5
2 отзыва
Авторы:
Кармайкл Хлоя
Серия:
Практическая психотерапия
Жанр:
Личная эффективность
ISBN:
978-5-04-176744-0
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Год:
2021

Скачать

Цены

Описание

Книга "Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас" от Кармайкл Хлои рассматривает тему целеустремленности и внимательности к деталям как двойственное явление. Автор предлагает путь использовать эту энергию тревоги для достижения ошеломляющих результатов в различных аспектах жизни.

Слишком много переменных часто приводят к перегрузке и выгоранию. Как сохранить планку высока, не жертвуя равновесием в других областях жизни? Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, способных превратить препятствия в преимущества и направить энергию тревоги в нужное русло.

Эта книга будет полезна тем, кто стремится к самосовершенствованию, но борется с излишней тревожностью и стремлением к идеалу. В ней нет готовых ответов, но найдутся инструменты, которые помогут понять суть проблемы и найти свой уникальный подход к ее решению. Тревога и перфекционизм могут стать вашими союзниками на пути к успеху.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

1