Книга
Не про бег
-
Авторы:
- Строфилов Юрий
-
Серия:
-
ISBN:
- 9785001461913
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "Не про бег", написанная Юрием Строфиловым, представляет собой увлекательный рассказ об опыте автора в мире бега. Юрий, владелец популярного сервиса онлайн-тренировок, поделился своим пути от первого марафона до участия в самых престижных забегах мира.
В книге содержатся ценные советы и рекомендации как для продвинутых спортсменов, так и для новичков в беге. Автор подробно останавливается на вопросах мотивации, методиках тренировок и удовольствии от занятий спортом.
Юрий Строфилов не только дает практические советы, но и вдохновляет читателя на достижение новых высот в беге. Его опыт и истории успеха покажут, что с постоянными усилиями и стойкостью можно добиться любых результатов.
Эта книга станет отличным источником мотивации и вдохновения для всех, кто стремится к самосовершенствованию через занятие спортом. "Не про бег" поможет вам по-новому взглянуть на тренировки и научит получать удовольствие от каждого забега.
Отзывы
Сама книга отличная.
Много интересной и полезной информации как исторической так и современной вплоть до нюансов биохимии и энергетического обмена (мне как химику-биологу это читать интересно).
Единственный нюанс – в некоторых главах идёт рассказ параллельно о разных событиях/людях и начинаешь путаться, не понимать, перечитывать. Этот момент делает чтение тяжёлым.
Книга впечатлила, но видно что автор любитель, накидал всего по немногу как в диплопную работу будучи студентом! А так для новичка-почему бы и нет
Интересно, познавательно, доступным языком написана. Мотивирует на занятие бегом. Понравилось, что автор живёт в Сестрорецке)
читается и написано интересно. понравилось тем, что это опыт не профессионального спортсмена, но достаточно увлеченного бегом человека, который можно примерить на себя.
Книга понравилась. Содержание про бег и для общего кругозора отличное. Читается на одном дыхании. Не понравилось, что под конец автор стал фанатично относиться к питанию - это видимо из области профдеформации.