Книга
Освободи красавицу. Пять ключей к тому, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне

Надоела рутина? Вы хотите что-то изменить в себе,но не знаете как и с чего начать?

Тогда эта книга станет вашим другом !

Эта книга-помощник для девушек, если вы хотите изменить себя к лучшему. Читать здоровой, красивой, счастливой и сияющей.

В этой книге вы найдете не только теоретические основы, но и практические упражнения для вас.

Рита Тинги расскажет про 5 ключей для любой девушки. Как построить свои утренние и вечерние ритуалы и что это такое. Диета? Вам просто нужно знать больше про правильное питание. Но не буду раскрывать все тайны .

Прочтите эту небольшую книгу и удивитесь какие простые порой вещи мы забываем в нашей ежедневной суматохе.

Я думаю, что эта книга станет мастхэвом для каждой девушки! После прочтения вы обретёте новые привычки и , возможно, поменяете или пересмотрите свой образ жизни.

Давно не попадались по этой теме книги, в которых так много всего полезного как в этой. Некоторое рекомендации прямо сразу много брать в жизнь. Некоторые я пока отложила, они требуют от меня усилий, или не совсем мне подходят. Понравилось, что автор не указывает, не настаивает, а дает гибкую методику, из которой каждая женщина может выбрать то, что ей подходит. Но в этом есть и недостаток книги, ставлю не 5, а 4 только потому, что хотелось бы в дополнение к книге четкого расписания на месяц или на несколько месяцев, возможно нужна была бы еще одна глава. Успехов автору!

Очень понравилась книга! Облачила мои мысли в форму, дала повод задуматься о многих моментах в повседневной жизни. Прочитала на одном дыхании! Спасибо автору!

Книга понравилась!Написано на эту тему много, но жизнь меняется и для человека 21 века, нужны конечно совсем другие советы, нежели для наших мам. Понравилось то, что нет трудновыполнимых действий, типа собрать молодые листочки пижмы на рассвете)))). Вся красота в нашей голове и автор даёт инструменты работы с собой. Спасибо за интересное и полезное чтение.

С первых строк хотелось бы сказать, огромное спасибо автору, за столь тщательную проработку вопроса. Поскольку, планирование и сегментация процессов являются элементами оптимизации, они заведомо, благотворно влияют, как на затраты времени в определенных действиях, так и на внутреннее чувства стабильности. Предсказуемость и четкие перспективы, пусть даже, всего на один день, на мой взгляд, делают жизнь светлее и понятнее. Именно к этому и подводит нас повествователь в этой книге.

В целом книга действительно замечательная и будет очень полезна множеству людей, которые хотят навести порядок у себя в голове, да и в жизни в целом. И речь идет не только о женщинах или красоте, данное пособие, неплохо бы, почитать и мужчинам, с той же целью, самоорганизации.

Но, не смотря на общее благоприятное впечатление, мне все-таки хотелось бы, чтобы предложенные упражнения были проиллюстрированы. Особенно, это касается сложных поз йоги. Именно за это и убираю одну звезду из оценок.