Книга
Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только
-
Авторы:
- Вайз Нэн
-
Жанр:
- Секс / секс-руководства Любовь и отношения
-
ISBN:
- 978-5-04-178171-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только" от психотерапевта и сексолога Нэн Вайз предлагает уникальный взгляд на то, как сделать нашу жизнь более яркой и насыщенной. Автор исследует эмоции, которые сопровождают нас в постели, и делает акцент на ангедонии - состоянии, когда удовольствие и радость исчезают из нашей жизни. Через новое понимание секса, Нэн Вайз помогает нам восстановить радость, веселье, любопытство и юмор в любой сфере жизни.
Автор предлагает читателям инсайты и практические упражнения, чтобы научиться получать удовольствие не только от секса, но и от других аспектов жизни. Книга представлена в удобном формате PDF A4, что делает ее доступной и удобной для изучения. Будучи результатом долголетнего исследования, она предлагает новый взгляд на то, как важно развивать гедонистический подход к жизни для достижения счастья и удовлетворения.
Отзывы
Очень классная книга. Тяжело читается из-за научного формата изложения. Перечитывал некоторые главы несколько раз. Но, полученная информация – просто огонь. Не просто про секс, а вообще про психологию счастья.
Мне было тяжело воспринимать текст, перечитывал сначала раза по 3, дальше обрывками понимал. Написано не для широкой публики. Как я понял автор через эмоции хотел перейти на психологию пассивности в желаниях. Может другим будет понятнее, но я бы предпочел "полегче" описание причин.
Такого содержания я не ожидала!
Признаюсь, по обложке я оценила эту книгу, как что-то легкое и пробуждающее чувственность, чтобы прочитал - и "настроение 'поднялось' ". Но книга не про это. Книга про психофизиологию, с объяснением химических процессов в организме и их связи с нашим самоощущением и поведением. Автор предлагает вниманию читателя систему базовых эмоций (в их числе "похоть") и далее знакомит более подробно с их взаимным влиянием. Приводятся случаи из консультативной практики, даются несложные упражнения для балансировки состояния.
Мне было сложно читать книгу, потому что язык во многом научный, как будто это диссертация. Примеры немногочисленные, а также нет какого-либо теста для самодиагностики. Задания простые, но ничего не побуждает их выполнять, не цепляет.
Автор наверняка хорошо разбирается в теме и в личную консультацию к нему можно было бы сходить, но по книжке ничего толком разобрать нельзя. Можно ознакомиться с какой-то частью теории, но практика представлена для прокачки слабовато.
Если есть готовность продираться сквозь дебри трудночитаемого материала, то можно найти данное чтение занятным. А так хотелось бы большей адаптации под широкий круг читателей.
Если бы не эта книга, то я бы даже и не поняла, что интимная близость окажет влияние на мою внешность и даже на мое восприятие мира. Думаю, дать почитать своему партнеру, чтобы тоже ознакомился с информацией. Это, наверняка, поспособствует нашему восприятию в будущем.