Книга
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
-
Авторы:
- Линхард Ларс
-
Серия:
-
ISBN:
- 978-985-15-5282-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Немецкий
-
Город:
- Минск
-
Издательство:
- Попурри
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге" от эксперта по нейроцентрическим тренировкам Ларса Линхарда предлагает новый подход к развитию скоростных качеств. Автор утверждает, что скорость не зависит от физиологических и структурных особенностей, а формируется в результате решений, принятых мозгом на основе сенсорных данных.
В книге описаны способы тестирования, проработки и интеграции различных нейронных компонентов, необходимых для улучшения скорости. Читатель узнает, как использовать уникальные упражнения, направленные на развитие этого качества. Главное условие успеха – готовность принять новый подход и применить его на практике.
Отзывы
Очень хорошая книга, много интересной и полезной информации. Оказывается наши результаты в спорте напрямую зависят от нашего мозга. Есть много упражнений, которые будут полезны всем.
Очень люблю читать книги про спорт,хотя и не спортсмен, а любитель. Многое узнаю из таких книг практических советов для улучшения здоровья. Вот и эта книга с уникальными упражнениями полезна будет и для рядового гражданина, любящего спорт. Описанные в ней методики, указывающие на скрытые возможности организма, очень интересны и применимы. Много иллюстраций в книге позволяет понять связь мозга и возможностей добиваться того, что ты хочешь и можешь достичь в спорте. Считаю, что эта книга нужна всем, кто хочет в спорте идти со временем!