Книга
Буддизм. Практика и реализация

В книге детально описаны основные виды медитации. Автор пошагово описывает как правильно выполнять медали и какова их суть и отличие разных техник. Книга будет полезна как тем, кто только начал изучение медитации, так и тем, кто хочет углубить свои знания о ней.

Очень интересная и полезная книга о буддийской практике, текст написан понятным для обывателя языком, прочитав эту книгу понимаешь, что такое «путь осознанности», кроме теории и много практики! Рекомендую к прочтению всем искателям истины!