Книга
Легкий способ бросить курить специально для женщин
-
Авторы:
- Карр Аллен
-
Серия:
- «Легкий способ» Аллена Карра
-
Жанр:
- Психологическая консультация Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-98124-228-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Добрая книга
-
Год:
- 2003
Цены
Описание
Книга "Легкий способ бросить курить специально для женщин" автора(ов) Карр Аллен – это эффективное руководство как для женщин, так и для мужчин. Она обращает особое внимание на проблемы, с которыми сталкиваются женщины, стремящиеся избавиться от привычки.
Для многих курящих женщин сигарета является неотъемлемой частью жизни и поддержки, поэтому отказ от нее связан с опасениями относительно веса и фигуры. Эта книга детально рассматривает уникальные проблемы женщин и помогает преодолеть их, предлагая персонализированные рекомендации.
Методика Карра широко используется в клиниках по всему миру, получая высокие оценки специалистов. Отказ от курения с помощью этой книги проходит без стресса, дискомфорта и безопасными для здоровья способами, что позволяет избежать возможного набора лишнего веса.
Простота и практичность метода Аллена Карра заключается в его отсутствии агрессивных приемов, запугивания и проповедей о вреде курения. Он не требует заменителей никотина и помогает избавиться от потребности в курении, обеспечивая ощущение свободы.
Этот универсальный метод поможет каждому преодолеть тревоги, которые мешают полноценно жить и радоваться жизни. Гарантии успеха подтверждены статистикой: более 95% курящих, использующих этот метод, бросают курить навсегда.
Отзывы
Сколько бы я ни пыталась бросить курить, все было тщетно, но эта книга помогла мне пересмотреть взгляды на многие вещи и теперь я действительно чувствую себя свободой от курения
Книга заслуживает внимание читателя. Прочитать стоит, но и выводы для себя курильщик должен сделать самостоятельно. Прочитав книгу, я поняла, что А. Карр как будто прочитал мои мысли, я думала аналогично. Я больше не курю!!! Ура!!! Я свободна!!! Жизнь прекрасна!!!
Очень познавательная книга,многим будет полезно ее прочесть,рекомендую тем кто хочет бросить курить и не может побороть эту вредную привычку
Только положительный отзыв. Прочитав первые 200страниц, не смотря на рекомендации,уже бросила курить! Все очень просто и доходчиво. В моем случае,поняла что тянется с детства, затем муж манипулятор, после его смерть, а сейчас просто нет причин для курения.В настоящий момент главная задача вырвать с этой ловушки собственного старшего сына. И тогда для меня будет ещё на один повод больше, радоваться жизни!!!!
Бросала один раз курить, с помощью книги, на 3 месяца. Но эта «одна сигарета», чтобы доказать себе - была ошибкой. Какая я счастливая была эти 3 месяца. Никакой вонины из сумки, от элегантных платьев. Перешла на айкос, так окружающие думали, что я *опу не вытираю походу, даже если в данный момент не курю - запах оседает и на одежде и на волосах, кто бы че бы не говорил, что айкос быстро выветривается.. нет. По сравнению с сигаретами он более терпим, но запах все равно есть.
Мне 27, я медик, работа нервная, суточная, дак и еще и вдобавок зубы пожелтели, жизнь перестала радовать. Ненависть к себе. 2 пачки стик за день. Вот и решила перечитать книгу. Только другой версии. Первый раз не курила благодаря книге «легкий способ бросить курить». Второй раз она мне не помогла. Я решила прочитать женскую версию. Она мне больше открыла глаза, хотя и есть повторения у них. Суть одна, формулировка другая.
Радость, уверенность вернулись снова. Я так осознанно выкурила последний стик, что прочувствовала всю кислоту и горечь. Не курю второй день