Книга
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

• a4.pdf
  610.99 K
• a6.pdf
  1.24 M
• epub
  1.56 M
• fb2.zip
  594.61 K
• fb3
  601.17 K
• rtf.zip
  635.57 K
• txt
  326.49 K
• txt.zip
  115.73 K

Книга "Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей" предлагает читателям уникальные методики и способы, помогающие справиться с негативными эмоциями и укрепить свое ментальное здоровье.

В ней авторы рассматривают темы привязанности, внутреннего равновесия и зависимостей, предлагая читателям практические советы по управлению стрессом, тревогой, негативными мыслями и поведенческими шаблонами.

Книга уже завоевала популярность среди читателей, став бестселлером и вошедшей в топ-10 книг, помогающих в области общеклинической реабилитации.

Если вам интересно разобраться в причинах страхов, плохих привычек и сложных межличностных отношений, то эта книга станет незаменимым ресурсом для саморазвития и изменений в жизни.