Книга
Как худеть без диет? 49 простых правил

Лёгкая, ненавязчивая книга, вселяющая уверенность в себя. Конечно, из глубокой депрессии вряд ди вытащит, но во время чтения чувствуешь, что всё в твоих руках, главное верить в себя и в чудеса Вселенной

говорят, что мысль похудеть не должна быть навязчивой идеей, но предлогают целыми днями мечтать и желать стройную фигуру. и данная книга по сути призывает ни чего не делать, а смериться с лишними килограммами и якобы, от этого похудеешь. большой плюс этой книги, это призыв себя любить. трата времени

Отлично и на одном дыхании читается. Много для себя отмечено и теперь применяется в жизни. Книгу рекомендую к прочтению всем знакомым

Очень интересная книга, вместо похудения может быть что угодно, любая цель, главное Вера в себя и свои силы, мысли. Правильная мысль творит чудеса, мы творим своё завтра уже сегодня.

Купилась на положительные отзывы, честно дочитала и … как в анекдоте «где логика? где смысл?»

С первых строк автор говорит про то, что встретила своего мужчину и «… увидела себя его глазами. Я не в его вкусе – слишком худощава… он принимает меня такой какая я есть… Перестала сокрушаться по поводу пухлых ляжек.... ноги похудели».

При этом, автор упоминает, что мужчина её откармливает – и всё это называется «принимает такой, какая есть»? Где логика? В том, что «он со мной»?

Ну может быть. Но «принятием» такое поведение МЧ точно не назовёшь.

Дальше – на протяжении нескольких глав культивируется чувство вины: Вы приходите в магазин и называете свои реальные размеры? Ужас! Так нельзя делать! Пусть продавцы сами угадывают ваш размер, а вам об этом думать нельзя – разнесёт! А если продавец назовёт таки ваш истинный размер, то включаем «… врач на больных не обижается».

Т.е., продавец, с адекватным восприятием действительности – больной!

А вы, вся из себя такая «девушка с нестандартной фигурой» – здоровый человек и продавец обязан вами восхититься за это! Хм… ну извините…

Дальше – «вспомните не осуждали ли вы кого-нибудь?» Осуждали? Получите лишние килограммы!

А были недовольны своей внешностью? Были?! Получите лишние килограммы!

И всё с примерами про подруг.

/Если бы у меня была такая подруга, как автор, я бы давно прекратила с ней всякое общение

В общем, таких «логических» цепочек в книге очень много. Она почти вся из них состоит.

К слову сказать – я всё же нашла для себя парочку действо дельных вопросов, требующих осмысления, но … лишь пару!

А это, наверное 0,5% от всего содержания книги. … грустно как-то…

И конечно же они скомканы, или обрезаны на «полдороге» – мол, разбирайтесь сами. Или же их решение настолько шаблонно, что стоило с самого начала послать на пластические операции – а что? по крайней мере результативно и «все так делают».

В общем, меня эта книга нисколько не замотивировала, напротив, я с трудом продиралась через авторскую «логику» к рациональному зерну. И это продирание свело в минус все положительные находки и ожидания от книги.