Книга
Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?

• a4.pdf
  978.14 K
• a6.pdf
  1.17 M
• epub
  1.34 M
• fb2.zip
  501.25 K
• fb3
  502.09 K
• rtf.zip
  507.29 K
• txt
  412.53 K
• txt.zip
  155.08 K

Книга "Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?" от Ошо Бхагавана Шри призвана помочь современному человеку обрести осознанность в ускоренном ритме сегодняшней жизни. Автор объясняет, что осознанность позволяет нам наслаждаться каждым мгновением более ярко и полно. Чтобы достичь этого состояния, Ошо предлагает превратить свои повседневные действия в медитацию.

В книге вы найдете пять техник, которые использовал сам Ошо для поддержания осознанности. Он утверждает, что отказ от постоянного размышления и переход к ощущениям позволит осознанности расцвести в вашей жизни. "Когда вы становитесь более осознанными, смысл происходящего изменяется, приобретая новое значение", – говорит автор.

Ошо призывает читателей открыться новому опыту и попробовать интегрировать осознанность в свою повседневную жизнь. На страницах книги читателю предлагается легкий и понятный путь к осознанности, который может принести новое понимание и радость от простейших вещей.

Основная идея книги заключается в том, что пребывание в настоящем моменте позволяет обнаружить красоту и глубину окружающего мира. Следуя советам Ошо, вы можете начать проживать свою жизнь с большей ясностью и осознанностью, что приведет к новым открытиям и переживаниям.