Книга
Легкий способ жить без кофеина
-
Авторы:
- Карр Аллен Дайси Джон
-
Серия:
-
ISBN:
- 978-5-98124-808-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Год:
- 2016
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Легкий способ жить без кофеинаАллен Карр | Аллен Карр |
439 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»Аллен Карр | Аллен Карр |
439 руб.
|
| Лабиринт | Легкий способ жить без кофеина. Избавьтесь от кофеиновой зависимости и наслаждайтесь жизнью без кофеКарр Аллен, Дайси Джон | Карр Аллен, Дайси Джон | 668 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Легкий способ жить без диетАллен Карр | Аллен Карр |
263 руб.
|
Описание
Книга "Легкий способ жить без кофе�ина", написанная Карром Алленом и Дайси Джон, раскрывает тему вредоносного влияния кофе�ина на наш организм. Авторы утверждают, что кофе�ин, подобно наркотикам, вызывает привыкание и контролирует нашу жизнь, заменяя естественное восстановление сил быстрой "встряской".
В книге рассматриваются последствия употребления кофе�ина, такие как хроническая усталость, подорванное здоровье и расшатанные нервы. Авторы утверждают, что отказ от кофе�ина может быть легким и безболезненным, без лишений и жертв. Прекратив употребление кофе�иносодержащих продуктов, можно наслаждаться жизнью в полной мере.
Карр Аллен уже помог миллионам людей изменить свою жизнь с помощью метода "Легкого способа". Эта книга обещает помочь и вам избавиться от кофе�иновой зависимости и насладиться новым качеством жизни.
Отзывы
Согласен с автором, потому что сам оказался в зависимости. То есть с утра уже не мог встать без кофе. Пока не попил кофе, не хотел ничего делать. Чтобы делать дела на работе, мне обязательно нужен кофе. А потом через пол часа час, после того как я его допил, мне нужен он снова. А потом вечером, когда нельзя его пить, наступает апатия, бессилие и желание просто лежать на диване. А с утра не можешь отодрать себя от кровати. Нарушения сна, из-за этого плохое восстановление от спорта. Устал от этого замкнутого круга апатии и бессилия, хочу заниматься спортом и быть энергичным. Эта книга меня сподвигла отказаться от кофеина. Для меня это дело принципа, так как меня задолбало зависесть от жижи с ядом, тратить на это время и деньги. Спасибо за книгу!
Отличная книга. Как и все книги Аллена Карра!!! С помощью его метода я бросил курить, пить алкоголь и теперь еще и кофеин. Спасибо Вам Аллен
Отказ от кофеина не входил в мои планы, книга подвернулась и всё само собой случилось. Если кофе является проблемой, вероятно эта та книга, на которой можно остановиться.
Прежде бросил курить с помощью книги автора, а теперь пытаюсь приминить тот же подход с кофе, с которым у меня не очень хорошие отношения уже много лет. Подход очень интересный, что же, проверим его на деле.
Купил эту книгу,заранее скептически к ней относясь "Ну что там такого могут понаписать толкового без самогО Аллена Карра?".Но уже начав читать,понял,что ошибался - книга очень даже достойная и доказательство тому,что сам уже не употребляю кофеин ни под какими приправами уже недели две)Единственное,что не сошлось с написанным в этой замечательной книге это то,что отказ был гораздо тяжелее,особенно первые три дня,а из них самый тяжёлый второй.Кстати лёгкие головные боли,усталость и тоскливость возникают иногда до сих пор.Но зато сон стал гораздо лучше,ну и конечно ни с чем не сравнимое чувство свободы от этого зловещего наркотика современности - кофеина,в зависимости от которого я находился больше 30 лет!!!Эх если бы мне раньше попалась эта книга...