Книга
Алгоритм работы с тревожностью

• a4.pdf
  890.66 K
• a6.pdf
  939.76 K
• epub
  1.62 M
• fb2.zip
  800.05 K
• fb3
  796.96 K
• rtf.zip
  881.41 K
• txt
  69.03 K
• txt.zip
  26.21 K

Книга "Алгоритм работы с тревожностью" от Анастасии Колендо-Смирновой представляет собой ценный конспект авторской лекции. В ней рассматривается алгоритм работы с тревожными состояниями, вызванными различными причинами.

В тексте автор сохраняет свою уникальную речь и орфографию, что придает книге особый шарм. Современный психолог дает ценные рекомендации и советы по преодолению тревоги и нахождению внутреннего спокойствия.

Читая эту книгу, читатель узнает, как правильно распознать симптомы тревоги у себя и у близких, а также научится эффективным методам ее преодоления. Колендо-Смирнова дает понятные и доступные объяснения сложных психологических механизмов.

Благодаря этой книге читатель сможет лучше понять себя и свои эмоции, научится справляться с тревожностью и строить здоровые отношения с окружающими. Это не просто книга о проблемах тревожности, а источник ценной информации и поддержки для всех, кто сталкивается с этой проблемой.