Книга
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?
-
Авторы:
- Савинков Станислав
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Практическая психология Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-9573-4014-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- СПб
-
Издательство:
- ИГ «Весь»
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?" от Станислава Савинкова поможет разобраться с комплексами эмоций, которые влияют на нашу жизнь. Эмоции – это не просто переживания, но и психическая энергия, которая определяет наши действия и решения.
Автор дает практические советы о том, как разобраться в сложных эмоциях, искать выход из негативных ситуаций и справляться с манипуляциями окружающих. Не существует универсального решения для всех проблем, но понимание себя и своих чувств позволяет лучше управлять своей жизнью.
Читая книгу, вы узнаете, как строить здоровые отношения с самим собой и другими людьми, осознавать свои потребности и действовать в соответствии с ними. Страницы этой книги станут путеводителем к самопознанию и развитию личности.
Отзывы
Книга понравилась. Она оставила хорошее послевкусие, после ее прочтения. Автор пишет доступно, приводит множество примеров из жизни и собственной практической работы с разными клиентами и поэтому читается легко.
Книга оказалась полезной. Благодарю
В книге подробно представлена связь эмоций и чувств. Автор рассказывает про то что значат наши эмоции, как научиться и понимать их сигналы, как справить с проблемными ситуациями в жизни, а также защитить себя от вредного влияния манипуляторов. Книга написана доступно и читается очень легко. После прочтения книги начал понимать лучше не только себя, но и других людей. Заметил что реально стало меньше конфликтов с родными и друзьями. Книгу рекомендую всем кому эта тема интересна.
Эмоций описанных в книге мне кажется в жизни больше.Понимать свои эмоции дано не каждому, только тогда. когда мысленно осознаем что с нами происходит, мы найдем выход из сложившейся ситуации. К этому стремиться и автор в своей книге. Связь между настроением и проявлением эмоций очень хорошо показана на примерах. а как справиться с эмоциональными переживаниями, интересно читать каждому. Показывая влияние эмоций на психику, автор хорошо дал определение борьбы человека с манипуляциями вокруг нас. Книга заслуживает внимания.