Книга
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты
-
Авторы:
- Бутылка Роман
-
Серия:
- Природное здоровье
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты" предлагает читателям уникальные способы улучшить психическое здоровье через использование природных антидепрессантов. Вместо обращения в аптеку автор предлагает использовать травяные сборы, специальные чаи, особенную еду и ароматерапию, не имеющие негативных побочных эффектов.
В книге можно найти информацию о растениях, которые помогут преодолеть депрессию и негативные эмоции, о способах использования ароматерапии для улучшения настроения, а также о пище и напитках, способных помочь справиться с эмоциональными проблемами.
В книге представлены рецепты напитков, сборов, блюд и аромасмесей, которые легко приготовить дома и которые могут стать незаменимыми помощниками в создании хорошего настроения. Отметим, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, поэтому перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом и учесть возможные медицинские противопоказания.
Отзывы
Книга явно написана без участия редактора. Постоянные повторы, опечатки, неправильные окончания - это очень мешает чтению и восприятию текста. Банальное неуважение к читателю. Даже если содержание неплохое.
Я была приятно удивлена глубиной и полнотой информации, представленной в этой книге. Автор досконально разбирает, каким образом различные натуральные средства - витамины, травы, диета и физические упражнения - могут помочь в борьбе с депрессией. Теперь у меня есть четкий план действий, как улучшить свое психическое здоровье природными методами. Огромное спасибо автору за эту по-настоящему полезную книгу!
Я узнала о этой книге от подруги, которая тоже иногда страдает от депрессии. Она сказала, что книга полностью изменила ее взгляд на возможности борьбы с депрессией природными способами. Я решила тоже ее прочитать и осталась очень довольна! Автор объясняет, как при правильном подходе можно значительно улучшить свое состояние с помощью витаминов, диеты, спорта и ароматерапии. Обязательно порекомендую прочитать эту книгу всем своим знакомым!
Я бы поставила этой книге высший балл за полезность! Страдаю от депрессии после родов, искала способ улучшить свое состояние безопасным путем. В этой книге нашла множество рекомендаций по использованию натуральных антидепрессантов - именно то, что мне было нужно! Теперь буду внедрять эти советы в свой образ жизни. Спасибо автору за такую нужную книгу!
Я читаю эту книгу урывками и делаю закладки на страницах с полезной информацией. Автор подробно описывает различные способы борьбы с депрессией - с помощью правильного питания, физических упражнений, ароматерапии и трав. Для меня это настоящая энциклопедия, к которой я буду возвращаться снова и снова! Рекомендую прочитать всем, кто ищет естественные способы улучшения психического здоровья.