Книга
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
-
Авторы:
- Бубновский Сергей
-
Серия:
- Живем по Бубновскому
-
ISBN:
- 978-5-04-181463-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2023
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставовБубновский Сергей Михайлович | Бубновский Сергей Михайлович | 935 руб. |
| Литрес (эл. книги) | 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый годСергей Бубновский | Сергей Бубновский |
191 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый годСергей Бубновский | Сергей Бубновский |
207 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организмаСергей Бубновский | Сергей Бубновский |
239 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставовСергей Бубновский | Сергей Бубновский |
231 руб.
|
Описание
Книга "Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов" Сергея Бубновского призвана помочь людям сохранить здоровье и активность на протяжении всей жизни. Автор утверждает, что старость не должна быть синонимом болезней и ограничений, если следовать определенным принципам. Каждый день без заботы о своем здоровье – это новый шаг к разрушению организма, поэтому важно заботиться о себе уже сейчас. В книге рассматриваются не только физические аспекты сохранения здоровья, но и важность психологического настроя и правильного питания. Автор дает советы по правильной физической активности, рассказывает о важности растяжки и укрепления мышц. Также книга содержит информацию о том, как своевременно выявлять опасность для здоровья и как защитить себя от развития заболеваний. Не обошли вниманием авторы и вопросы психосоматики, подчеркивая важность внутреннего психического равновесия для общего благополучия. В общем, "Долго жить не запретишь" – это ценное руководство по поддержанию здоровья на протяжении всей жизни.
Отзывы
эти книги, разумеется , не ЛФК. Это
Кинезотеропия! Это ориентир к реальному восстановлению и умножению здоровья. Причём, а любом возрасте.
Это же целая кладезь полезной информации! Бубновский ( посмотрите в интернете его ролики ) это про восстановление и ЛФК! Очень рекомендую его книги, наряду с центром Бубновского в Москве
Книги Бубновского (как и его ролики в интернете) использую как мотивационный прием для борьбы с собственной ленью. Но именно в этой книге обнаружила важные моменты, которые реально пригодились мне, принесли пользу. Очень благодарна автору.
Посещал клинику Бубновского,покупал в бумажном варианте,приобрету и эту! Китайцы говоря-главная болезнь человека это его лень! Если не ленться и следвать советам Доктора,реально помогает! Рекомендую.