Книга
Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия
-
Авторы:
- Аналайо Бхиккху
-
Серия:
-
ISBN:
- 978-5-907432-89-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Ганга/Сватан
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия" представляет собой продолжение серии монографий Аналайо Бхиккху, посвященных практике внимательности и ее применению в повседневной жизни. Она ориентирована на широкую аудиторию, интересующуюся практическими аспектами буддийских учений.
Автор анализирует учения Будды и показывает, как применение внимательного наблюдения может помочь гармонизировать нашу деятельность и интегрировать ее с духовным путем. Книга содержит наставления по внимательному приему пищи, развитию внимательности в отношениях с другими людьми и культивированию нравственного поведения.
В конце каждого раздела предлагаются практические упражнения, которые позволяют читателю применить полученные знания на практике. Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что обеспечивает удобство при изучении материала.
Отзывы
Книга интересна тем, что в ней гораздо более проще и доступно объясняются многие практические аспекты медитации. Особенно хорошо рассматриваются внимательное наблюдение за дыханием и другие базовые практики.