Книга
Молодость без операций: природный коллаген

Это просто потрясающая книга! Я бы сказала, что она стала для меня настоящим открытием в плане ухода за кожей. До этого я и не задумывалась о том, как важно поддерживать коллаген естественным путем. Большое спасибо автору за доступную подачу информации и множество ценных советов. Обязательно прочитайте эту книгу, если мечтаете выглядеть моложе!

Я давно искала, как можно побороть возрастные изменения кожи естественным путем. И вот наконец нашла отличную книгу на эту тему! Автор подробно рассказывает о коллагене, его свойствах и пользе. А сколько замечательных рецептов, чтобы восполнить его запасы в организме! Уже готовлю себе витаминные коктейли по утрам) Советую прочитать всем, кто мечтает о красивой коже в любом возрасте!

Отличный подбор информации в одной книге! Раньше я и не знала о том, как много природных источников коллагена существует. Автор рассказывает, какие продукты помогают поддерживать уровень этого вещества в организме, приводит убедительные исследования об эффективности. Уже опробовала пару рецептов - класс! Рекомендую книгу всем, кто хочет выглядеть моложе естественным путем.

Много раз повторяется одно и то же, может быть чтобы лучше запомнилось) Вся суть ясна) не пить, не курить, есть здоровую пищу)

Книга небольшая, но мне понравилось как раз что все без воды. Только как принято сейчас говорить - только мясо) Все по существу, информация простая, но легко выполнимая. Можно легко внедрить в жизнь и получать результат. Согласна с автором, что наша молодость и то как мы выглядим очень зависит от питания и что если хочешь сохранить молодость на долго - нужно как можно раньше включать в своей рацион то, что молодит и стараться избегать того, что старит.