Книга
Я и Они

• a4.pdf
  473.89 K
• a6.pdf
  565.93 K
• epub
  1.12 M
• fb2.zip
  253.19 K
• fb3
  256.64 K
• rtf.zip
  263.78 K
• txt
  140.48 K
• txt.zip
  54.83 K

Книга "Я и Они" предназначена для тех, кто сталкивается с неприятными социальными ситуациями. В ней содержатся психологические практики, которые помогут выявить и преодолеть газлайтинг, адекватно реагировать на критику, уверенно отвечать на оскорбления и хамство.

Читатель также узнает, как отбросить в сторону обиду, избавиться от унижений, умело устанавливать границы в общении с окружающими, нейтрализовать черную риторику и целенаправленно вызывать симпатию у других людей.

Автор дает советы по созданию положительных отношений, противодействию попыткам гипноза, освоению эмпатического удара и эффективному контакту с окружающими.