Книга
Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы

• a4.pdf
  12.44 M
• a6.pdf
  3.47 M
• epub
  3.24 M
• fb2.zip
  2.31 M
• fb3
  2.34 M
• rtf.zip
  2.52 M
• txt
  629.56 K
• txt.zip
  227.87 K

Книга "Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы" автора Уэйн Питер представляет собой уникальное руководство, которое погружает читателя в мир древнего боевого искусства тай-цзы. Автор рассматривает тай-цзы не только как физические упражнения, но и как науку, способную изменить вашу повседневную жизнь. С помощью современных научных данных и медицинских исследований Питер Уэйн объясняет, как тай-цзы может улучшить здоровье, повысить производительность труда и вдохновить к творчеству.

Эта книга подойдет как для новичков, которые только начинают свой путь в мире тай-цзы, так и для опытных практиков, которые хотят углубить свои знания. В ней вы найдете не только практические упражнения для самостоятельных тренировок, но и информацию о воздействии тай-цзы на тело и дух. Руководство также содержит иллюстрации и пошаговые инструкции, которые помогут вам лучше понять и освоить технику выполнения упражнений.

Формат PDF A4 книги сохраняет издательский макет, делая чтение удобным и приятным. Узнайте, как использовать древние знания тай-цзы в современном мире для достижения гармонии и благополучия.