Книга
Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы
-
Авторы:
- Уэйн Питер
-
Жанр:
- Зарубежная эзотерическая литература Йога
-
ISBN:
- 978-5-17-152881-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ : Кладезь
-
Год:
- 2013
Цены
Описание
Книга "Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы" автора Уэйн Питер представляет собой уникальное руководство, которое погружает читателя в мир древнего боевого искусства тай-цзы. Автор рассматривает тай-цзы не только как физические упражнения, но и как науку, способную изменить вашу повседневную жизнь. С помощью современных научных данных и медицинских исследований Питер Уэйн объясняет, как тай-цзы может улучшить здоровье, повысить производительность труда и вдохновить к творчеству.
Эта книга подойдет как для новичков, которые только начинают свой путь в мире тай-цзы, так и для опытных практиков, которые хотят углубить свои знания. В ней вы найдете не только практические упражнения для самостоятельных тренировок, но и информацию о воздействии тай-цзы на тело и дух. Руководство также содержит иллюстрации и пошаговые инструкции, которые помогут вам лучше понять и освоить технику выполнения упражнений.
Формат PDF A4 книги сохраняет издательский макет, делая чтение удобным и приятным. Узнайте, как использовать древние знания тай-цзы в современном мире для достижения гармонии и благополучия.
Отзывы
Книга очень полезна и для опытных практиков, и для начинающих, и для интересующихся. Таких книг мало. Описание пользы тайцзицюань с научной точки зрения - это не просто интересно, но и крайне важно для формирования и усиления мотивации к серьезным занятиям этим прекрасным искусством.
Здесь дается подробное обоснование пользы тай-цзы с научной точки зрения и лично мне это помогло лучше понимать и чувствовать себя, свое дыхание и движения, во время выполнения упражнений из этой же книги. Обычным спортом я не могу заниматься в силу ограничений, к моему же великому сожалению, но эта книга стала для меня спасением на пути к здоровью и спокойствию. Хочу теперь купить еще бумажную версию, чтобы отметить свои любимые тренировки :)
Тай-цзы буквально: «кулак Великого Предела»; китайское внутреннее боевое искусство. Один из видов ушу. Популярно как оздоровительная гимнастика. Вы узнаете о его воздействии на тело и дух. Если объяснять совсем кратко — то мы не должны рассматривать вещи по отдельности, а смотреть на них более цельно, в контексте.