Книга
Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»

1 отзыв
Авторы:
Коллектив авторов
Серия:
CrossReads: Двигайся вперед
Жанр:
Психотерапия
ISBN:
978-5-04-174090-0
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Год:
2022

Скачать

Цены

Описание

Книга "Установи границы, обрети душевный покой" представляет собой сборник методов и стратегий, разработанных популярным психологом Недрой Гловер Тавваб. В ней авторы предлагают читателям узнать основные способы создания здоровых границ в отношениях с окружающими без лишних конфликтов и страхов.

Эта книга не только поможет вам научиться устанавливать и поддерживать границы, но и вдохновит вас на построение более уважительных и гармоничных отношений с близкими и коллегами. При помощи когнитивно-поведенческой терапии и передовых методов авторов, вы сможете обрести душевный покой и защитить себя от негативного влияния окружающих.

С помощью данного руководства вы научитесь не превращать свои границы в глухую стену, а находить баланс между собственными потребностями и потребностями других людей. Вы сможете эффективно выстраивать взаимоотношения, сохраняя свою индивидуальность и самоуважение.

Если вам важно научиться устанавливать здоровые границы, сохраняя при этом мирные и доверительные отношения с окружающими, то книга "Установи границы, обрети душевный покой" станет незаменимым ресурсом для вашего личностного и духовного роста.

Отзывы

Микаэлла
18 August 2023
Отзыв

Книга предоставляет практические советы и рекомендации, которые помогут читателю понять, как установить границы и сохранить свою индивидуальность и достоинство в отношениях.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт