Книга
Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
-
Авторы:
- Коллектив авторов
-
Серия:
- CrossReads: Двигайся вперед
-
Жанр:
- Психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-04-166730-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2022
Отзывы
Это не просто книга, которую стоит прочитать, но скорее руководство к психологическому благополучию. Рекомендую всем, кто хочет научиться управлять своими мыслями и эмоциями, и создать основу для счастливой и здоровой жизни.
Книга очень интересная ,рекомендовала бы почитать студентам в лет 18-19 ,я читала книгу в свободное время и она меня успокаивала ,и поднимала настроение
Краткое изложение сути книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах». Излагающиеся подходы базируются на нейробиологических основах организма человека. Стиль написания научно-популярный, но специальная терминология конечно присутствует. Автор предлагает как простые, достаточно известные приемы для приведения своего состояния в спокойное и гармоничное состояние, так и свои авторские решения.