Книга
Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

• a4.pdf
  371.33 K
• a6.pdf
  454.65 K
• epub
  1.01 M
• fb2.zip
  142.19 K
• fb3
  145.88 K
• rtf.zip
  142.42 K
• txt
  145.2 K
• txt.zip
  62.15 K

Книга "Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны" автора Юлии Бриль предлагает разобраться в том, почему женщины старше 40 лет сталкиваются с проблемой лишнего веса и какие изменения происходят в организме на этом этапе жизни.

Автор обращает внимание на роль метаболизма и гормонов в процессе похудения и рассказывает о том, почему привычные методики похудения перестают работать после 40 лет.

Книга основана на научных данных и содержит ответы на важные вопросы о возможностях ускорения метаболизма, эффективности различных методик похудения и о том, как контролировать свой вес на более поздних этапах жизни.

Подробно и доступно автор объясняет, какие проблемы могут возникнуть с метаболизмом и какие стратегии помогут сохранить форму и здоровье в зрелом возрасте.

Для тех, кто стремится сохранить свою форму и заботится о здоровье после 40 лет, книга Юлии Бриль станет незаменимым ресурсом информации и практических советов.