Книга
Возьму себя на ручки. Дерзко и нежно о любви и принятии. Упражнения и практики для тех, кто не боится быть собой
-
Авторы:
- Рашенматрёшен Алёна
-
Серия:
- Нескучная психология
-
Жанр:
- Психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-17-160679-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2023
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Возьму себя на ручки. Дерзко и нежно о любви и принятии. Упражнения и практики для тех, кто не боится быть собойАлена Рашенматрешен | Алена Рашенматрешен |
319 руб.
|
| Литнет | Не бойся быть моейТатьяна Тэя | Татьяна Тэя | 159 руб. |
| author.today | Не бойся быть моейТатьяна Тэя | Татьяна Тэя | 159 руб. |
| Лабиринт | Возьму себя на ручки. Дерзко и нежно о любви и принятии. Упражнения и практики для тех,кто не боитсяРашенматрешен Алена | Рашенматрешен Алена |
605 руб.
|
| author.today | Укуси меня нежноДарья Десса | Дарья Десса | 89 руб. |
Описание
Книга "Возьму себя на ручки. Дерзко и нежно о любви и принятии. Упражнения и практики для тех, кто не боится быть собой" от Алёны Рашенматрёшен призвана помочь читателям обрести самоценность и любовь к себе в мире, где стандарты и ожидания общества нередко ставят под угрозу наше самоощущение и уверенность.
Под покровом мудрых слов и нежных практик автор напоминает нам, что важно любить себя вне зависимости от внешности и социального статуса. Ведь именно внутреннее состояние определяет наше благополучие и счастье.
Читая эти строки, ты погружаешься в мир самоприятия и принятия, осознавая, что настоящая свобода заключается в том, чтобы быть собой и жить по-настоящему. Ведь только уважая и любя себя, мы можем по-настоящему раскрыться и дать миру свои лучшие качества.
Эта книга станет для тебя проводником к новому отношению к себе, к возможности быть счастливой и полной внутри. Она будет напоминанием о том, что каждый из нас заслуживает заботы, любви и понимания – и что начинать с этого можно прямо сейчас.
Отзывы
Книга-огонь! Прочла с огромным удовольствием. Блестящее чувство юмора автора сплетено с мотивирующими практиками. Желаю автору и дальше радовать всех своим творчеством. Удачи!
"Любить – это глагол"
"Ты уже достаточна"
Я давно подписана на Алёну, знала об этой книге, но почему-то не решалась приобрести. И вот однажды! Решилась и нисколько не жалею.
Эта книга будто личный разговор с Алёной, откровенный и ненавязчивый, лёгкий и глубокий. Читала с удовольствием, оформление тоже шикарно – мой внутренний любитель коротких глав ликовал))
Читать лучше с блокнотом и ручкой, чтобы сразу выполнять задания, которых там немало! – не откладывая в долгий ящик. Особое место в моём сердечке заняло упражнение «в моей голове появилась мысль, что я…». Действительно, помогает отделить себя. Мы – это нечто большее, чем наши мысли. Так просто и так эффективно.
Я «проглотила» книгу за несколько дней и хочу теперь прочитать ещё раз, более вдумчиво, подробнее останавливаясь на каждом упражнении.
Спасибо большое автору! Буду ждать вторую книгу :)
Легкая и полезная книга! Автор с огромной любовью обращается к читателям! Хочется добавить в папочку избранных книг и снова возвращаться к ней)
Легкая и полезная книга! Автор с огромной любовью обращается к читателям! Хочется добавить в папочку избранных книг и снова возвращаться к ней)
Чудесная книга, автор пишет с юмором и большой теплотой к читателю. Книга Многажды заставляет задуматься. Не смотря на легкость и юмор, чтение носит прикладной характер. Вопросы психолога к клиенту, приведённые автором в книге заставляют размышлять о собственной жизни. Упражнения из cft и других видов терапий очень помогают. Советы о добром отношении к себя хочется применять, за этот труд я очень благодарна автору. Книгу искренне рекомендую.