Книга "Освобождающая медитация" - это сборник статей и лекций Ламы Оле Нидала и Ханны Нидал, которые были опубликованы за последние 25 лет в различных буддийских изданиях. Статьи организованы в три раздела, соответствующих основам буддийской практики: "Взгляд", "Медитация" и "Действие".
Раздел "Взгляд" посвящен философским основам буддизма, раздел "Медитация" представляет основы буддийской медитации и описывает различные медитационные техники. В третьем разделе авторы делятся советами о том, как сохранять и использовать состояния, достигнутые в процессе медитации.
Эта книга доступна для широкого круга читателей и представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом. "Освобождающая медитация" приглашает читателей на путешествие в мир более глубокого самопознания и понимания буддийских учений.
Другие книги автора