Книга
Дзенмастерство за недельку

• a4.pdf
  346.11 K
• a6.pdf
  389.49 K
• epub
  1.07 M
• fb2.zip
  226.42 K
• fb3
  226.24 K
• rtf.zip
  238.09 K
• txt
  67.66 K
• txt.zip
  25.61 K

Книга "Дзенмастерство за недельку" создана для тех, кто стремится к умственному и эмоциональному покою. Автор Гаун Дмитрий предлагает читателям простой и понятный курс, который поможет освободиться от стресса и негативных эмоций уже через неделю.

В книге представлены практические упражнения, которые помогут развить навык управления своим внутренним состоянием в любой ситуации. Они основаны на принципах дзен-буддизма и психологии, что делает методику уникальной и эффективной.

Автор подробно объясняет каждый шаг, что делает процесс освоения материала доступным и интересным даже для новичков. Он также дает советы, как применять полученные знания на практике, чтобы получить максимальную пользу от курса.

Читая книгу, вы научитесь контролировать свои мысли и эмоции, достигать гармонии внутри себя и обретать умиротворение даже в насыщенном ритме современной жизни. "Дзенмастерство за недельку" - это возможность открыть для себя новые горизонты в осознанности и саморазвитии.