Книга
Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира

Качество материала в книге вызывает большие сомнения. Просто огромное количество антинаучных рекомендаций. Не советую эту книгу

Замечательная книга. Много узнала нового и интересного. Всем рекомендую, кто не равнодушен к самому себе. Не зависимо от того, что уже запущена форма не надо опускать руки, надо действовать. Я хоть и не страдаю сейчас лишним весом (было дело что на нервной почве откормила себя, задумалась, а что будет дальше?), но я продолжаю соблюдать все рекомендации по питанию. Вошло в привычку. В этой книге описаные комлексы упражнений для осанки, для укрепления и растяжки мышц мне очень пригодились.

ничего нового..меньше ешь вредного, пей воду, занимайся спортом, ухаживай за своим телом, а если не помогло иди к косметологу…краткое содержание книги