Качество материала в книге вызывает большие сомнения. Просто огромное количество антинаучных рекомендаций. Не советую эту книгу
Юлия
19 May 2018
Отзыв
Замечательная книга. Много узнала нового и интересного. Всем рекомендую, кто не равнодушен к самому себе. Не зависимо от того, что уже запущена форма не надо опускать руки, надо действовать. Я хоть и не страдаю сейчас лишним весом (было дело что на нервной почве откормила себя, задумалась, а что будет дальше?), но я продолжаю соблюдать все рекомендации по питанию. Вошло в привычку. В этой книге описаные комлексы упражнений для осанки, для укрепления и растяжки мышц мне очень пригодились.
android_free2d7e08b5-bf64-3d96-abb6-68e741c2b56b
18 May 2017
Отзыв
ничего нового..меньше ешь вредного, пей воду, занимайся спортом, ухаживай за своим телом, а если не помогло иди к косметологу…краткое содержание книги
Отзывы
Качество материала в книге вызывает большие сомнения. Просто огромное количество антинаучных рекомендаций. Не советую эту книгу
Замечательная книга. Много узнала нового и интересного. Всем рекомендую, кто не равнодушен к самому себе. Не зависимо от того, что уже запущена форма не надо опускать руки, надо действовать. Я хоть и не страдаю сейчас лишним весом (было дело что на нервной почве откормила себя, задумалась, а что будет дальше?), но я продолжаю соблюдать все рекомендации по питанию. Вошло в привычку. В этой книге описаные комлексы упражнений для осанки, для укрепления и растяжки мышц мне очень пригодились.
ничего нового..меньше ешь вредного, пей воду, занимайся спортом, ухаживай за своим телом, а если не помогло иди к косметологу…краткое содержание книги