Книга
Йога для начинающих

отличная книга. написана простым и понятным языком. читается легко и быстро. описаны основные асаны, поведение, питание, очищение. спасибо автору!

Бесполезная книга, непонятно описаны некоторые асаны, пранаямы. Нет никакой конкретики, все в общем и обо всем понемногу. Не узнала из книги ничего полезного.

Книга очень доступно написана. Грамотно описаны асаны, узнал много нового, предполагаю что буду к ней возвращаться много раз. Спасибо автору.

Эта книга мне понравилась. Здесь есть более общее описание йоги, не только как группы упражнений для занятий в зале, а скорее как своего рода искусство. Книгу нельзя назвать поверхностной, есть смысл, детали, конкретные описания правильности и последовательности действий вхождения в асаны (позы) и рисунки.

Когда ты читаешь подобные книги, иногда кажется, что сидишь перед учебником. Сам разбираешься и не понимаешь прав ты или нет.

Здесь же книга построена как рассуждение автора, читается легко и доступно.

Очень познавательная книга.Для новичка самое оно.Книга учит как правильно выстраивать ассаны.Рассказано и показано что и для чего полезно.