Книга
Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник

• a4.pdf
  777.75 K
• a6.pdf
  908.56 K
• epub
  1.21 M
• fb2.zip
  308.94 K
• fb3
  312.28 K
• rtf.zip
  306.14 K
• txt
  265.92 K
• txt.zip
  101.19 K

Книга "Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник" вызывает по-новому взглянуть на проблему выгорания. Автор Максим Овчаренко предлагает рассмотреть выгорание не как болезнь, а как важный сигнал нашего организма. Этот сигнал указывает на то, что мы занимаемся либо не своим делом, либо делаем это настолько интенсивно, что теряем баланс между работой и личной жизнью.

Книга помогает прочувствовать важность сохранения эффективности в работе, не допуская выгорания. Автор предлагает практические рекомендации и стратегии, которые позволяют сохранить баланс между работой и отдыхом, между выполнением задач и личным временем.

Читатель найдет в книге инструменты и методики, которые помогут ему эффективно управлять своим временем, энергией и эмоциями, предотвращая выгорание. Это руководство станет проводником к пониманию важности самоуправления, заботы о себе и построению здоровых рабочих отношений.