Книга
Соло для позвоночника – в упражнениях!

• a4.pdf
  3.88 M
• a6.pdf
  3.28 M
• epub
  3.67 M
• fb2.zip
  2.72 M
• fb3
  2.74 M
• rtf.zip
  3.05 M
• txt
  143.32 K
• txt.zip
  41.92 K

Книга «Соло для позвоночника – в упражнениях!» от профессора Анатолия Сителя предлагает уникальную методику самоисцеления, которая поможет избавиться от болей в позвоночнике и суставах, восстановить их гибкость и подвижность. Позволяя читателю использовать специальные лечебные позы и движения, книга предлагает короткий путь к здоровью.

Основной принцип методики – расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, связанных с проблемным участком позвоночника или суставом. Автор представляет подробное описание упражнений, которые помогут читателям не только избавиться от болей, но и укрепить мышцы и сделать позвоночник более подвижным.

В формате PDF A4 книга сохраняет издательский дизайн, что обеспечивает удобство использования и понимания материала. «Соло для позвоночника – в упражнениях!» – это не просто книга о здоровье, это практическое пособие, которое станет надёжным помощником в стремлении к улучшению своего самочувствия.