Книга
Силовые домашние тренировки

Описаны и принципы тренировок, и планы, и подробное описание упражнений. Очень полезная книга, особенно для тех, кто не знает с чего начать.

книга мне понравилась.

изучил, буду приеменять на практике.

без лишней воды , всё по теме, без занудства и выпендрёжа.

дерзайте.

книга бесплатная а информации в разы больше чем в платных.большое спасибо .побольше бы таких книг.....................................

Любые книги полезны, а книга, написанная про спорт спортсменом особенно! С интересом прочитаю и возьму на вооружение! Так как занимаюсь дома, я думаю что найду в этой книге много интересного! Большое спасибо автору!

Спасибо за книгу!

Все хотел начать тренироваться дома, но никак не мог себя заставить. Вечные отмазки мол не понимаю как правильно. Надеюсь эта книга поможет.

Привет от старой гвардии пикабу!)