Книга
Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя

Не совсем понятна целевая аудитория книги. Для тех, кто только вступает на путь знакомства с собой, она останется просто словами в воздух, для тех, кто уже хорошо разобрался в себе – слишком простой. добавим сюда нелитературные бранные слова и получим не совсем понятного жанра произведение.

Почерпнула для себя интересные моменты, триггернуло то, что я особо себя не утешаю и не жалею, ведь по сути я самый важный человек для себя, после этого начала относиться к себе более лояльно и прощать себя за ошибки)

Книга чутка для феминисток, но а в целом очень даже)

Очень интересно раскрыто отношение к менструальному циклу)

Если хочется подступиться к огромному комку из ужаса, страха и боли, который годами уютно сидит в голове, то начать с этой книги - неплохая мысль. СТОЛЬКО вопросов и нюансов собрано автором, что больше ничего и не хочешь читать какое-то время.

Что мы знаем о слушании? О том, как быть вовлеченными в разговор? О том, как отпускать контроль и тревогу? В общем, вышла энциклопедия проблем среднестатистической женщины.

Плюсы: автор не уходит на третий план, она всегда готова приободрить, напомнить, что мы на верном пути. Эта поддержка очень кстати.

Минусы: к сожалению, я привыкла к более сжатому изложению, поэтому растянула книгу на несколько месяцев, что, возможно, сказалось на восприятии материала.

Очень поверхностно раскрыты проблемы. Я бы не советовала эту книгу, есть много других более рабочих вариантов. Подача тоже оставляет желать лучшего. Толи перевод хромает, толи изначальный текст.

есть на что обратить внимание и задуматься, мало просто прочитать, надо отвечать на вопросы, которые задаются в книге, если есть желание узнать себя ближе, а потом знать, как с этим знанием работать.