Книга
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
-
Авторы:
- Ахмедова Оксана
-
Жанр:
- Советы от гуру Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 9785001959182
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде" – это увлекательное сочетание руководства по бегу и вдохновляющей истории жизни автора, Оксаны Ахмедовой. В ней рассказывается о том, как спорт может изменить жизнь человека, дать ему силу и уверенность.
Автор делится своим опытом подготовки к марафонам, дает советы по тренировкам, питанию и мотивации. Она показывает, как бег стал не просто хобби, а частью ее жизни, помогая преодолевать трудности и строить свое будущее.
Читая эту книгу, вы узнаете, как важно не только физическое, но и душевное состояние для достижения успеха. Оксана Ахмедова вдохновляет читателей не только бегать, но и идти навстречу своим мечтам и целям, несмотря на препятствия.
Если вы любите бег и мечтаете о больших свершениях, то эта книга станет для вас настоящим источником вдохновения и мотивации. Она покажет, что каждый может изменить свою жизнь к лучшему, просто начав движение к своей цели и не останавливаясь на полпути.
Отзывы
Книга для любителей чужой депрессии.
На половине появилось огромное желание перестать читать и бегать.
Надеялся на како то хепи энд, но так и не понял что к чему
Для меня просто идеальная книга о беге, мотивирует и вдохновляет. Прочитала на одном дыхании и хочется уже продолжение.
Хочется выразить слова благодарности за эту чудесную книгу.
Мне очень близко и отзывается буквально все?
Восхищаюсь Оксаной и ее беговым путем, разделяю очень много эмоций, что автор описывает и получает от бега, от преодоления.
Я нашла в книге большое количество инсайтов, нового и интересного для себя. Считаю, что у Оксаны есть многое чему мне надо поучиться. Она очень сильная женщина - действительно марафонец, даже ультрамарафонец. Восхищаюсь такими людьми, и сама хочу (точнее стремлюсь и делаю шаги к реализации) когда-нибудь пробежать 100км.
Рекомендую всем к прочтению эту книгу?
Отличная книга про бег, которая, чтобы кто ни говорио, меня вновь вдохновила выйти на пробежку! Оксана, спасибо! Нет, твоя исповедь не отвратмов от бега, она задела за тонкие струны, напомнила где-то себя саму, нашла отклик! Ты не непосредственность! Ты прекрасная бегунья и таланливый автор! Благодарю за твой труд и те эмоции, которые он во мне всколыхнул!
Отличная книга про бег, которая, чтобы кто ни говорио, меня вновь вдохновила выйти на пробежку! Оксана, спасибо! Нет, твоя исповедь не отвратмов от бега, она задела за тонкие струны, напомнила где-то себя саму, нашла отклик! Ты не непосредственность! Ты прекрасная бегунья и таланливый автор! Благодарю за твой труд и те эмоции, которые он во мне всколыхнул!
Я поставлю 5 баллов за книгу, за смелость ее и 5 баллов личности Оксаны Ахмедовой. Но, я думаю, через лет 18 она напишет продолжение своей истории и мы увидим великолепный жизненный торт в разрезе. А пока в ее книге я прошла по первому пласту, ощущая потолок и пробивающийся через него свет. Хочется передать Оксане: «что ни делается-все к лучшему и у Бога свои планы на нас». Я сама из бегающих, книгу рекомендую. И Всех благ Оксане✌️