Книга
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде

• a4.pdf
  2.67 M
• a6.pdf
  2 M
• fb2.zip
  908.69 K
• fb3
  912.86 K
• rtf.zip
  943.01 K
• txt
  699.31 K
• txt.zip
  294.39 K

Книга "Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде" – это увлекательное сочетание руководства по бегу и вдохновляющей истории жизни автора, Оксаны Ахмедовой. В ней рассказывается о том, как спорт может изменить жизнь человека, дать ему силу и уверенность.

Автор делится своим опытом подготовки к марафонам, дает советы по тренировкам, питанию и мотивации. Она показывает, как бег стал не просто хобби, а частью ее жизни, помогая преодолевать трудности и строить свое будущее.

Читая эту книгу, вы узнаете, как важно не только физическое, но и душевное состояние для достижения успеха. Оксана Ахмедова вдохновляет читателей не только бегать, но и идти навстречу своим мечтам и целям, несмотря на препятствия.

Если вы любите бег и мечтаете о больших свершениях, то эта книга станет для вас настоящим источником вдохновения и мотивации. Она покажет, что каждый может изменить свою жизнь к лучшему, просто начав движение к своей цели и не останавливаясь на полпути.