Читать онлайн
Твой лучший год
Твой лучший год
Michael Hyatt
YOUR BEST YEAR EVER
Copyright 2018 by Michael Hyatt
Originally published in English under the title Your Best Year Ever by Baker Books, a division of Baker Publishing Group, Grand Rapids, Michigan, 49516, U.S.A.
All rights reserved.
© Ю. Спирина, перевод на русский язык, 2019
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019
* * *
«Когда дело доходит до достижения больших целей, то оказывается, что многие общепринятые истины ошибочны. В основе книги «Твой лучший год» лежит простая программа, основанная на современных исследованиях. Она поможет вам исполнить свою мечту!»
Тони Роббинс, автор бестселлера № 1 New York Times «Непоколебимый»
«Глобальные цели имеют значение, если ты их записываешь, а сильные книги – если ты их читаешь. Майкл Хайятт придумал веселый и быстрый способ найти свою мечту и превратить ее в реальность».
Сет Годин, писатель, автор книги «Незаменимый»
«Книга «Твой лучший год» полна захватывающих историй обыкновенных людей, которые добились невероятных результатов. Примите мой совет: покупайте эту книгу только в том случае, если через 12 месяцев готовы оглянуться назад и сказать: «Вот это точно был мой лучший год в жизни!»
Джон Максвелл, писатель, спикер и эксперт в области руководства
«Давайте откровенно… Обещания не всегда работают. Вот почему тренажерные залы пустуют, а бо́льшая часть вашего бюджета испаряется в День святого Валентина. Если вы действительно хотите, чтобы ваша жизнь кардинально изменилась – прочитайте «Твой лучший год», а потом сделайте все, что здесь написано».
Дэйв Рэмси, автор бестселлеров, ведущий популярного радиошоу
«Есть много людей, которые говорят о целеполагании, но слушать стоит только Майкла. Он подкрепляет свои советы исследованиями. Он отличный гид по жизни».
Доктор Генри Клауд, психолог, автор бестселлеров
«Книгу «Твой лучший год» прочитали не только все мои коллеги, но также и три моих знакомых студента. Майкл предлагает нам усовершенствованную дорожную карту, по которой мы можем двигаться как к надежде, так и к достижениям! Порция мудрости от великолепного лидера, которого я с честью называю своим другом!»
Крис Макчесни, соавтор книги «4 дисциплины исполнения»
«В своей жизни вы встретите три типа лидеров. Первые вдохновляют, но не приводят к результатам. Вторые помогают улучшить результаты, но игнорируют ваши стремления. В своей книге «Твой лучший год» Майкл Хайятт доказывает, что он относится к редчайшему третьему типу – тем, кто помогает достигать целей и укрепляет ваш дух».
Салли Хогсхэд, автор бестселлера New York Times «Как очаровывать других»
«За последние несколько лет я отправил сотни людей к Майклу Хайятту, чтобы они смогли прожить лучший год в жизни. Зачем? Его работа основана на исследованиях и личном опыте, благодаря которому он помог уже более 25 000 человек. Как здорово, что он вложил в эту книгу самое лучшее».
Джефф Уокер, автор бестселлера «Запуск!»
«Двадцать пять тысяч студентов. Двадцать лет работы. Пятнадцать тщательно отобранных глав. Пять необычных шагов. И все это в одной книге, которая приведет тебя к успеху. Что может быть важнее этого?»
Грег Маккеон, автор бестселлера «Эссенциализм»
«Книга Майкла Хайятта «Твой лучший год» – лучшая книга о целеполагании, которую я когда-либо читал. Она также поможет выявить ваше истинное предназначение, потому что наши настоящие цели сбываются гораздо чаще. Прочтите эту книгу. Она покажет вам, как воплотить мечты в реальность».
Джон Гордон, автор бестселлеров, основатель и генеральный директор компании Story Brand
«Майкл Хайятт умеет превращать сложные вещи в простые. Даже больше – он делает их полезными. И ничто не иллюстрирует это лучше, чем его книга. Каждый сможет сделать эти пять шагов на пути к успеху».
Дэн Салливан, президент компании The Strategic Coach Inc.
«Лучшее в этой книге то, что, прежде чем ее написать, Майкл жил по таким принципам уже несколько десятков лет. Так что эта книга от него почти то же самое, что книга о баскетболе от Майкла Джордана».
Джон Эйкафф, автор книги «Закончи то, что начал»
«Как человек, который проходил программу «Лучший год в жизни», я с гордостью могу сказать, что прожил наиболее успешный и насыщенный год в жизни»
Пэт Флинн, автор книги «А оно взлетит?» и ведущий программы «Пассивный умный доход»
«Вы скажете «пока» провалам, как только познакомитесь с программой «Лучший год в жизни». Она основана на лучших научных исследованиях и доказана реальными историями обычных людей, которые благодаря ей достигли невероятных результатов».
Эми Портерфилд, ведущая радиошоу «Легкий маркетинг онлайн»
«Многие люди считают целеполагание аналогом поговорки «Притворяйся, пока сам в это не поверишь». «Твой лучший год» заменит любую фальшь настоящим прогрессом».
Дэн Миллер, автор бестселлера New York Times «48 дней до работы мечты»
«Альберт Эйнштейн, Марк Твен и Джек Уэлч в одном флаконе. Эта книга установит «золотой стандарт для целей» на следующие пятьдесят лет».
Анди Эндрюс, автор бестселлеров New York Times «Дар путешественника» и «Извещение»
«Великая жизнь не начинается просто так. На 90 % это результат достижения больших целей. «Твой лучший год» Майкла Хайятта – это крутой курс для превращения мечты в реальность за пять шагов».
Льюис Хоус, бизнесмен, автор бестселлера New York Times «Школа величия»
«Майкл Хайятт – гений осознанной жизни. В этой книге он взял свой богатый опыт, смешал его с научными исследованиями и получил концентрированную дозу инсайтов, которую представил как 5 шагов. Они помогут каждому прожить его лучший год. Прочтите эту книгу – и вперед к свершениям!»
Рори Ваден, сооснователь компании Southwestern Consulting, автор бестселлера NewYorkTimes «Поднимись по лестнице»
«Твой лучший год» – лучший в своем роде. Мне нравится, что в основе концепции лежит научный подход и что 5 эффективных шагов не оставят камня на камне от вашей прежней жизни».
Шоун Стивенсон, автор международного бестселлера «Утро вечера мудренее»
«Книга «Твой лучший год» – must-read для бизнесменов, спортсменов, родителей, студентов, учителей, публичных личностей, волонтеров и всех тех, кто хочет ощутить на себе благотворное влияние и улучшить свою личную и профессиональную жизнь»
Тим Тассопулос, президент и генеральный директор компании Chick-fil-A, Inc.
«У тех, кто добивается успеха и достигает своих целей, есть план игры. В книге «Твой лучший год» Майкл Хайятт научит вас составлять такой план, чтобы приумножить успех и создать жизнь и бизнес вашей мечты».
Доктор Джош Акс, основатель DrAxe.com, автор книги «Ешь грязь»
«Если вы когда-нибудь ставили себе цели и не достигали их, то, возможно, это не совсем ваша вина. Почему? Традиционное целеполагание – прямой путь к провалам и разочарованию. Спасибо Майклу Хайятту за его необычный подход, основанный на исследованиях и практиках. И он работает!»
Ян Морган Крон, автор книги «Возвращение к себе»
«Это единственная программа по постановке целей, которая сильно повлияла на мою жизнь. К моменту написания этого отзыва она помогла мне потерять 33 килограмма, выплатить кредит 400 000 долларов и преодолеть моему бизнесу рубеж в миллион долларов. Это просто работает!»
Рэй Эдвардс, ведущий шоу Рэя Эдвардса, основатель Ray Edwards International
«Попрощайтесь с невыполненными обещаниями и скажите «да» прогрессу. Майкл проделал магическую работу по опровержению классического целеполагания и переработке его в практический гид для достижения всего. Я собираюсь перечитывать эту книгу каждый год».
Стю Макларен, основатель курса Tribe
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ
Большая пятерка для жизни. Как найти и реализовать свое предназначение
Наверняка у вас есть список из пяти вещей, которые сделают вас безмерно счастливыми и воплотят вашу заветную мечту. А что, если это не пустые надежды, а самая настоящая реальность? Прочитав новую книгу автора бестселлера «Кафе на краю земли» Джона Стрелеки, вы сможете воплотить все свои самые смелые мечты и узнаете, как взять жизнь в свои руки, стать настоящим лидером и найти силы на ежедневные подвиги.
Год, когда я всему говорила ДА
Если вам кажется, что жизнь превратилась в бесконечный забег по кругу «работа – дом – работа», места для нового опыта и сильных эмоций нет, а цейтнот превратился в привычку, то Шонда Раймс расскажет на своем опыте, как говорить «Да» настоящей жизни! Она бросила себе вызов: целый год соглашаться на то, от чего раньше отказывалась. Эта искренняя пронзительная книга заставляет плакать, смеяться, удивляться и переосмысливать отношение к себе. Она дает исключительно простой и одновременно действенный рецепт преображения жизни, которым очень сложно не воспользоваться.
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего
У каждого из нас не мало целей, которые пылятся на полке с табличкой «когда-нибудь». Когда-нибудь я построю дом, свожу родителей за границу, выучу иностранный язык, напишу книгу, встречу настоящую любовь, заведу ребенка. А что если взять и все «когда-нибудь» превратить в «когда» – с точной датой и временем? Авторы этой книги предлагают раз и навсегда отказаться от «заплыва по течению» и создать план своей жизни. Такой, который позволит сократить бессмысленную рутину и заняться тем, что по-настоящему важно.
Все лучшее – впереди
Хитер Кампф – титулованная американская бегунья. В списке ее достижений значатся три победы на чемпионатах США в забегах на милю. Но самым невероятным может считаться ее выигрыш на дистанции 600 метров на чемпионате «Большой Десятки»[1] в 2008 году, когда она упала в грязь лицом. В прямом смысле. Этот забег состоит из трех кругов по 200 метров. К концу второго круга Кампф занимала второе место и почти выбивалась в лидеры. Но потом за считаные секунды все изменилось.
«Я уже делала последний рывок… но, видимо, не рассчитала место, куда поставить ногу, – говорила она. – Я почувствовала, как кто-то наступил мне на пятку, и уже в следующую секунду – падала»[2]. Она не просто упала, она растянулась на дорожке. По инерции она проехала еще несколько метров. Зрители ахнули. Это было болезненное и неожиданное падение, которое не оставляло надежды на победу.
Когда дело доходит до достижения целей, многие чувствуют примерно то же самое. Мы начинаем делать большие и сложные шаги, разгоняясь все сильнее и сильнее, но потом срываемся, и все наши надежды рушатся. Не всегда, конечно, но достаточно часто, чтобы у многих успел скопиться багаж неудач, разочарований и сожалений.
Ничто так ярко не раскрывает эту метафору, как новогодние списки. Люди составляют их с незапамятных времен. Некоторые делают это ежегодно.
В любом случае вы хоть раз писали такой список. По статистике, шесть из десяти американцев составляют их раз в несколько лет[3]. Но то, что это делают все, не означает, что это работает.
Система провалов
Спустя несколько часов после боя часов в соцсетях появляются посты с хештегом #планпровалился. «Уже собиралась в зал, сложила сумку, но вместо этого пошла за бургером #планпровалился», – пошутила женщина 3 января. «Купила своей сестре-близняшке спортивный костюм на день рождения, но пока мы не подняли ничего тяжелее вилки», – написала другая девушка на следующий день[4].
Спорим, у каждого была такая ситуация? Да, мы можем продержаться несколько недель. Меньше половины протянут около полугода. И только 10 % добьются цели[5]. На самом деле, очень многие перестают писать списки, потому что ничего из них не сбылось.
Добро пожаловать в клуб! Мы похожи на только что вылупившихся черепашек, которые уже рвутся бороздить океаны, но в какой-то момент прилетают чайки и начинают на нас охотиться. Некоторые компании наживаются на наших провалах. Например, фитнес-центры продают карты на год, зная, что большинство клиентов перестанут тренироваться уже через несколько недель.
В одном тренажерном зале, который я знаю, было выдано 6500 карт, притом что места хватало всего на 300 человек[6].
Они могут позволить себе переоценивать свои возможности, потому что знают: многие разочаруются или потеряют интерес. Что вы чувствуете, когда понимаете, что другие люди предсказывают ваши неудачи и еще и наживаются на них?