Книга
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
-
Авторы:
- Стюарт-Смит Сью
-
Серия:
- Практическая психотерапия
-
Жанр:
- Клиническая психология
-
ISBN:
- 978-5-04-185618-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательство «Эксмо»
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.
Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение.
Эта книга предлагает новый способ психологической разгрузки. А если вы давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь, или же вы вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – здесь вы найдете поддержку.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Отзывы
Книга-философия о том, что необходимо возделывать сад или выращивать что-то. Приводятся примеры исследований о терапевтической силе сада, но написана скорее для европейцев и их климата. Никаких практических советов в ней вы не найдёте.