Книга
Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
-
Серия:
- Куриный бульон для души
-
ISBN:
- 978-5-04-093057-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Эксмо
-
Издательство:
- Москва
-
Год:
- 2010
Цены
Описание
Книга "Куриный бульон для души. Создай себя заново" представляет собой сборник 101 вдохновляющей истории, посвященных фитнесу, правильному питанию и работе над собой. Если вы хотите изменить свою жизнь, начать заботиться о своем здоровье и прийти в форму, то эта книга станет идеальным компаньоном в этом путешествии.
Встречайте рассказы о людях, которые смогли переломить стереотипы и достичь невероятных результатов. Истории об удивительных переменам и внутренней силе, которые помогли им преодолеть трудности и стать лучшей версией себя.
От истории Дэнни, который не смог ходить после аварии, но начал бегать, до Глории, которая сбросила вес, став бабушкой, каждый рассказ поражает своей эмоциональной глубиной и внушает надежду на перемену к лучшему.
Эта книга не просто повествует о победах над собой, она вдохновляет и мотивирует читателя исследовать собственные возможности и стремиться к новым вершинам.
Прочитайте эти истории и позвольте себе поверить, что все возможно, если у вас есть вера в себя и желание изменить свою жизнь к лучшему.
Отзывы
Потрясающая книга! Полчерпнул для себя много идей. Некоторые истории вдохновляют похудеть и не сдаваться) отлично подходит для чтения перед сном) истории короткие и читать легко.
познавательно. я считаю, что людям с лишним весом просто необходимо читать такие книги и даже без лишнего, чтоб просто понять себя и любить свой организм, свое тело.
От книги с названием «вдохновляющие истории о фитнесе и работе над собой» ожидал большего, чем рассказ про вечно толстых людей и их проблемах.
Книга читается довольно легко, можно согласиться с предыдущими отзывами о том, что не все истории запоминаются.
Несмотря на это, книга очень мотивирует. Лично меня очень задела история женщины, которая перестала заниматься бегом, ссылаясь на вечную нехватку свободного времени. Однако все изменилось после того, как она посетила медицинское учреждение, оказывающее помощь людям с ограниченными способностями.
Так же было и у меня: после прочтения этой истории я возобновила свои занятия бегом, поскольку поняла: надо благодарить Бога за саму возможность ходить, бегать и заниматься спортом.
Кроме того, описанные в книге истории служат иллюстрацией того, что нет нужды строго ограничивать себя, лишать любимых продуктов, «питаться» воздухом. Книга доносит до своего читателя, что во всем должна быть мера, а также еще раз доказывает, что еда – это топливо, которое необходимо нашему организму для его нормальной жизнедеятельности. В связи с этим возводить её в ранг святых нет нужды.
Очень интересно. Мотивирует. В который раз убеждаюсь, что всё очень индивидуально и у каждого свой путь к достижению цели. Истории реальных людей помогают увидеть разные решения проблемы – остаётся только выбрать.