Книга
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
-
Авторы:
- Дженкинс-Омар Гед
-
Жанр:
- Практическая психология Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-17-152276-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Издательство АСТ
-
Год:
- 2020
Отзывы
Данная книга очень полезна. Автор рассказывает какие типы тревожных расстройств существуют, о биологической пользе правильного дыхания, что полезно при тревоге , а каких продуктов следует избегать.
Очень хорошая, толкова книга. Может помочь справиться с поведенческими проблемами у подростков и взглянуть на мир их глазами.