Книга
Отпускание. Путь сдачи
-
Авторы:
- Хокинс Дэвид
-
Серия:
-
ISBN:
- 978-5-6040004-1-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Ганга
-
Год:
- 2012
Скачать
Цены
Описание
Доктор Дэвид Хокинс – всемирно известный психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Благодаря тому, что глубочайшее состояние духовного осознания произошло с человеком, имеющим научный и клинический опыт, широко признана уникальность его публикаций.
«Отпускание. Путь сдачи» – последняя книга Дэвида Хокинса, посвященная снятию блоков на пути к высшему Я и просветлению.
Механизм сдачи, описанный доктором Хокинсом, применим ко всем этапам духовного путешествия, начиная с отпускания детских обид и заканчивая окончательной сдачей самого эго. Поэтому эта книга будет в равной степени интересна как профессионалу, желающему достичь успеха, клиенту, проходящему терапию по разрешению эмоциональных проблем, пациенту, пытающемуся излечиться от болезни, так и духовному искателю, посвятившему свою жизнь просветлению.
Отзывы
Дэвид Хокинс в своей книге "Отпускание: Путь к освобождению ( а не "путь сдачи" - как в русском издании)" представляет подробный метод самоисследования, нацеленный на преодоление негативных эмоций и достижение личного роста через процесс, который он называет 'отпусканием'. Хотя книга предлагает глубокий интроспективный подход и может оказаться полезной для людей, ищущих способы справиться с эмоциональными проблемами, она также имеет несколько упущений, которые важно учитывать.
Во-первых, Хокинс сосредотачивается на эмоциональном и психологическом аспекте проблем, не уделяя должного внимания физическому выражению и разрядке эмоций. Современные исследования подчеркивают, что физические упражнения и действия могут быть эффективными способами управления стрессом и негативными эмоциями, помогая уменьшить уровень кортизола в крови и улучшить настроение. Отсутствие этого компонента может привести к ошибочному предположению, что осознанность и наблюдение за эмоциями являются единственными необходимыми шагами для их разрешения.
Во-вторых, метод отпускания, как описано в книге, может быть неполным для тех, кто страдает от глубоко укоренившихся или травматических эмоциональных проблем. Таким людям может потребоваться профессиональная терапевтическая поддержка, и книга могла бы сделать более ясным это важное различие.
Наконец, Хокинс предполагает, что принятие и наблюдение за эмоциями без действий приведет к их исчезновению, что может не совсем соответствовать реальности, особенно в случаях интенсивных или хронических эмоций. Это предположение нуждается в более тщательной проверке и не должно отговаривать читателей от поиска активных способов решения проблем, таких как общение, физическая активность или творчество.
"Отпускание" остается ценным ресурсом для личностного роста, но его читателям следует подходить к практикам, описанным в книге, с осознанием их потенциальных ограничений и дополнять их другими стратегиями управления эмоциями и стрессом.
Супер книга.Мне помогла отпустить многие обиды на родных,понять причины ревности, отпустить чувства вины.Помогда побороть вспыльчивость.
Книга не о чем. Всю книгу рассказывают пользу метода отпускания. Вот только метод так и не рассказали. Потерянное время и деньги. Из пустого в порожнее
Книга, как и сама концепция сдачи, очень понравилась. Единственное,не хватило более подробного и сухого объяснения процесса сдачи. Тем затронуто много, иногда было ощущение перепрыгивания с темы на тему… Тем ни менее много интересного взяла для себя и к прочтению обязательно рекомендую
двоякое ощущение от книги: с одной стороны очень крутая идея, хочется пробовать и практиковать, кажется, что отлично работает; с другой стороны в книге куча бесогонства про ауру, карму, псевдо-научные исследования, аффирмации, аккупунктура и прочее из прошлого века.
короче, я бы посоветовал прочитать эту книгу всем, но тумблер скептицизма предварительно выкрутив на максимум