Книга
Я в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса
-
Серия:
- Медитации для жизни
-
ISBN:
- 978-5-17-153905-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательство АСТ»
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Сборник "Я в себе" предлагает читателю эффективные инструменты для работы над ключевыми внутренними блоками, способными нарушить внутренний баланс. Книга поможет восстановить контакт с самим собой и наладить гармонию внутреннего мира.
Здесь собраны авторские медитативные сказки, способные глубоко действовать на самолечение и восстановление самого себя. В книге также представлены советы и подсказки от Хозяйки внутреннего мира для экспресс-саморегуляции.
Если вам требуется умиротворение, если вы чувствуете себя потерянными или переживаете эмоциональное беспокойство, эта книга станет вашим проводником к дому - к себе. Она поможет вернуть вас к состоянию внутренней гармонии и центрированности.
В распоряжении читателя - PDF A4 формат с оригинальным дизайном книги, что делает восприятие материала более приятным и комфортным. Читайте, практикуйте и обретите внутренний баланс с помощью книги "Я в себе".
Отзывы
Замечательная книга, читается интересно и легко. Как будто ты уже это когда-то знал, но подзабыл. А какие очаровательные практики, создающие в душе покой и гармонию. Теперь это моя настольная книга. Рекамендую для чтения всем, кто хочет отдохнуть душой и стать опорой для себя.
Книга полезна тем, кто не умеет заботиться о себе, кто живёт, ориентируясь на мнение других людей, забывая о том, что жизнь дана нам один раз и жить её нужно так, как бы хотелось в первую очередь самому. А часто случается наоборот, мы к себе относимся как к самому распоследнему человеку на Земле, критикуем себя, а порой и ненавидим. В новой книге автор помогает как бы повернуть фокус внимания на себя, уделить себе внимание, заботу, взглянуть по-доброму, с любовью и теплотой. Ведь в нас столько прекрасного и самому себе есть за что любить, ценить и уважать СЕБЯ! Ну а медитации - такое наслаждение их слушать! Прекрасная книга, всем рекомендую :)