Книга
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

• a4.pdf
  3.02 M
• a6.pdf
  1 M
• epub
  1.25 M
• fb2.zip
  343.97 K
• fb3
  347.3 K
• rtf.zip
  336.13 K
• txt
  401.74 K
• txt.zip
  163.66 K

Книга "Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации" - это совместный проект Дэниела Гоулмана, автора мирового бестселлера "Эмоциональный интеллект", и одного из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче. В книге рассматривается тема эмоциональной устойчивости и методов, которые помогут снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей при помощи медитации.

Авторы делятся своими знаниями и опытом, предлагая читателям практические советы и упражнения, которые помогут развить эмоциональную устойчивость и научиться контролировать свои эмоции. Книга представляет собой ценный ресурс для всех, кто стремится к гармонии и внутреннему равновесию. Читая эту книгу, вы погружаетесь в мир медитации и самопознания, открывая новые возможности для личностного роста и развития.

Не упустите шанс познакомиться с техниками медитации, которые помогут вам стать более эмоционально устойчивым и спокойным в любой жизненной ситуации. Эта книга станет для вас надежным проводником в мире внутреннего покоя и гармонии, помогая вам обрести баланс и уверенность в себе. Прочитав ее, вы откроете для себя новый путь к личностному росту и духовному развитию.