Книга
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
-
Авторы:
- Смит Джон
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг" - это источник вдохновения и знаний о важности самооценки в нашей жизни. В ней представлены практические советы и стратегии по улучшению самооценки, которые доступны каждому читателю, независимо от его профессиональных знаний. Автор, Смит Джон, использует простой и понятный язык, что делает книгу легкой для восприятия. Он также иллюстрирует свои идеи на примерах из реальной жизни, делая их близкими и понятными для каждого.
Книга рассматривает вопросы, связанные с влиянием самооценки на различные аспекты жизни, начиная от карьеры и отношений, и заканчивая личным счастьем и эмоциональным благополучием. Она разбирает мифы и стереотипы, сопровождающие самооценку, и предлагает читателям пересмотреть их взгляды на себя.
Книга также включает в себя 30-дневный тренинг для улучшения самооценки. Последовательное выполнение упражнений каждый день поможет вам почувствовать себя более уверенно и счастливо уже спустя месяц. Эта книга поможет вам задуматься о важности самооценки в вашей жизни и привнесет позитивные изменения в ваше отношение к себе.
Отзывы
1. Книгу как будто закинули в Яндекс переводчик и как перевелось так и записали.
2. Все главы книги это : есть человек А, у него проблема, он начал ее решать, она решилась! По данным какого-то исследования (рандомный год и город) университета это действительно так - решай проблему и она решиться!!! Оставайтесь с нами и не переключайтесь, ведь в следующей главе вы узнаете много нового (того же самого)
3. Абсолютнейшая водица, так не годица. Ну или годиться для персонажа фильма, который шел под дождем босиком, потеряв все и вдруг нашел эту книгу под ногами и хоть немного что то начал понимать. У меня все)
P.S.: И помните, что в конце этой книги вас ждет 30-дневный тренинг, который поможет вам улучшить вашу самооценку еще больше.
Отличное сочетание глубины и доступности изложения. Сложные вещи объяснены просто, но без потери смысла.
Множество полезных жизненных советов, применимых не только к теме самооценки. Книга расширяет общий кругозор.
Nемы эмоциональной регуляции и принятия своих эмоций раскрыты глубоко и с разных сторон. Мне это показалось очень полезным. 30 дней тренинга - отличная продолжительность, чтобы успеть изменить привычки и улучшить самооценку.
Множество полезных советов по работе со своим внутренним диалогом и убеждениями. Они помогут избавиться от ограничивающих мыслей. Подача материала не навязчивая, автор словно ведет за руку читателя, а не поучает. Очень приятный и дружелюбный стиль.
Язык книги очень позитивный и мотивирующий. Читаешь и чувствуешь, как автор верит в тебя и поддерживает. Мне понравились разобранные примеры и истории людей. В них легко увидеть себя и это вдохновляет работать над собой. Что хорошо - историй не много, но они очень хорошо объясняют причины проблемы и потому их чтение было мне полезным. Обычно я такое в книгах не люблю.