Книга
Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Ощущение от прочтения было одно: впереди не счастливая старость, а тоска смертная. Мне не так уж много лет, чтобы задумываться о старости, но, если есть действия, которые могут поддержать мое здоровье и через -дцать лет (кроме известных «сон, еда, социальные связи, контроль здоровья»), то я только рада ввести их в повседневную жизнь. Во время прочтения книги я не то, что не узнала ничего нового, но и взгрустнула на тему того, сколько мерзких болячек бывает у старшего поколения. Скромные вставки-советы о том, какая должна быть профилактика, не сильно подняли мне настроение после многословного описания болячек во всех красках… Странный подход нейробиолога к «счастливому старению»

Замечательная книга. Очень много информации о развитии мозга. Собственно про старение рассказывается, сквозь призму анатомии и физиологии мозга, и происходящих изменений. Очень по доброму, просто, но не примитивно. Тем кто никогда не интересовался биологией и нейробиологией, а так же ЗОЖ- must have. Те кто увлекаются этой темой, не должны пожалеть тоже. Если вам меньше 50 лет или вашим самым страшим близким, возможно покажется, что все обо всем. Если вы сами перешагнули этот рубеж или ваши родственники, то тут будет кладезь прикладной информации.

Спорные чувства. Очень много ссылок на исследования, биологию и пр., но в итоге получается, что мы много, чего знаем, но вот что делать точно никто не знает. Да, есть научные обоснования известных принципов: нужна умеренная физическая нагрузка, социальное общение, не нужно курить… Развенчаны некоторые антинаучные подходы. Читать много букв вроде интересно, но как-то всё «обо всем и ни о чем». Не могу сказать, что жалею потраченного на прочтение времени, но ожидал большего.

Эта книга ДОСТОЙНА того , чтобы на неё обратить внимание. Причём пристальное. Кому-то из молодых она может показаться занудной и скучной , но молодость не длится долго-долго…Вчера молодой , а нынче- солидный , завтра же- дряхлеющий. Мне понравилась история профессора Джона Пирса , прожившего 92 года , а также интонация автора книги – доверительная , искренняя и без выпендрёжа. Пять элементов предложенной им концепции , я постараюсь применить в своей собственной жизни и практике работы в рижской клинике.

Сомнительно. Это пожалуй первое, что приходит на ум.

Да, перевод сделан легко. Но мысли мечутся между «скучно» и «очень скучно». Затянутое авторское введение в стиле «я расскажу, я расскажу, я расскажу» ещё можно простить и/или перелистать. Но ситуация не меняется и в первой главе, в которой мысли автора местами не связаны и спонтанны, местами же напоминают скорее некий роман. Порадовала только история основателя KFC как самый яркий пример гибкости мышления и упёртости в достижении целей (что совсем не относится к теме названия книги, но просто я такие истории люблю).

Во второй главе картина не изменилась, тема книги не раскрывается даже здесь (не считая нескольких упоминаний термина «старение» как попыток привязаться к названию книги) .

Честно говоря, начинала читать с ожиданием найти что-то в продолжение книге «Мозг на пенсии» Андре Алемана. Нейробиология – это всё ж таки наука. Но не тут-то было. Вышеобозначенное произведение представляет собой скорее философское сочинение, а никак не научную работу и даже не психологические наблюдения.

Кроме того всё, что прочла уже видела, слышала, читала в других источниках и наблюдала в реальности ранее, соответственно ничего нового здесь не сказано.

Поэтому на мой взгляд: для любителей. Для меня же сомнительна целесообразность затраченного времени (речь даже не о деньгах) на прочтение всего материала данной книги. Книга отложена не будучи дочитанной. К сожалению.

Хотя, если для чтеца эта книга окажется первой на данную тематику, возможно и будет полезна как толчок для дальнейшего изучения темы.