Книга
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

• a4.pdf
  1.54 M
• a6.pdf
  2.98 M
• epub
  3.56 M
• fb2.zip
  2.09 M
• fb3
  3.24 M
• rtf.zip
  2.33 M
• txt
  193.52 K
• txt.zip
  70.59 K

Книга "Прими свои чувства" от психолога Аманды Кассил предлагает практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность в непредсказуемом мире. Автор объясняет, что высокая чувствительность – это не недостаток, а эволюционный механизм, который можно превратить в преимущество.

Читатели узнают о том, как управлять своими эмоциями, как принимать и понимать свои чувства, чтобы жить более осознанно и сбалансированно. Книга содержит практические советы и упражнения, которые помогут развить навыки саморегуляции и способствуют психологическому росту.

Это произведение будет полезно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием. Оно поможет читателям лучше понять себя, научиться принимать свои эмоции и переживания, а также строить более здоровые отношения с окружающими.

Скачав книгу в формате PDF A4, читатели получат доступ к ключевым принципам и методикам, которые помогут им стать более уверенными и спокойными в любой жизненной ситуации.