Книга
Лечебная гимнастика для сосудов
-
Авторы:
- Рудницкая Людмила
-
Серия:
- Советы врача
-
Жанр:
- Неврология Альтернативная медицина Народная и нетрадиционная медицина
-
ISBN:
- 978-5-906417-65-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "Лечебная гимнастика для сосудов" от Людмилы Рудницкой предлагает эффективные упражнения для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Автор объясняет, как спазмированные мышцы могут негативно повлиять на состояние сосудов и предлагает методику, способствующую их расслаблению. Гимнастика помогает предотвратить развитие серьезных заболеваний, а также оздоровить и омолодить организм.
В книге представлены упражнения для лечения головных болей, гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Автор также описывает систему внешнего и внутреннего массажа сосудов и капилляров, которая способствует улучшению кровообращения и общему здоровью.
Благодаря этой книге вы сможете оздоровить свои сосуды, укрепить сердце и предотвратить развитие многих заболеваний. Забота о здоровье сосудов - залог долгой и активной жизни!
Отзывы
Написано кошмарным канцеляритом. Первые главы изложены по принципу «надрать цитат из медицинских учебников». Заголовок книги намекает нам, что речь пойдет о гимнастике, по факту читатель узнает вообще обо всём, что хотя бы отдаленно относится к кровеносным сосудам. Стиль изложения, повторюсь, не оставляет шанса дочитать книгу, не погрузившись в дрёму.
Книга безусловно полезная, но методика выполнения упражнений, на мой взгляд, не очень внятно написана. Нужно либо более подробно описывать движения, либо к каждому упражнению давать больше иллюстраций.
В книге говорится о причинах заболевания сосудов, приведён комплекс упражнений и даны другие методы воздействия на сердечно-сосудистую систему, в том числе и диета.
Очень информативная книга.Изложенный материал использую для корректировки курсов реабилитации больных с сосудистыми патологиями. Рекомендую!
выполнение рекомендаций , изложенных в книге, требует большой самодисциплины. Мне так кажется. Но! Здоровье дороже всего.